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圏
''=円圏''
太極拳は動作の一つ一つが円（圏）として完成する（纏糸を伴う)。
太極拳は動作の一つ一つが円（圏）として完成する（纏糸を伴う)。
一つの圏（動作）は起・承・転・合の過程をもつ。
一つ一つの動作（圏）を、そのはじめと終わりは必ず「ゆるめる（[[放鬆]]）」ように意識して行う。
太極拳は[[連綿不断]]ではあるが、にょろにょろと長く続くものではない。
真珠のネックレスのように動きがつながる。
まず腰の一旋回と一歩進む（退く）関係に注意して練習する。
さらに、手と足と腰の動きが一致し、局部的なねじれがおこらないように考えよう。
なお、平円で考えた場合、圏は右左（左右）と反転しても、右右（左左）と同じ方向へ回っても接続できる。
なお、平円で考えた場合、圏は右左（左右）と反転しても、右右（左左）と同じ方向へ回っても接続できる。
したがって４種類の接続の仕方がある。
また一圏の手脚腰の動きもＳ字形やＣ字形やそれらの反対形があって、見た目よりも複雑である。
圏と圏の接続は意識して動作するが、外からは連続しているとしか見えないことが多い。
初心者の場合は、どこからどこまでが一動作なのかわからないことが多いので、指導者は動作を分析して教えなければならない。
