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二十二口訣
- +''[[胸空腹実]]'':気を丹田に静め、胸部の力みをなくす。
太極拳要訣2
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心静体鬆
- 体をリラックスさせ(体鬆)心が落ち着いている(心静)状態をで太極拳拳の基本でもある。
用意不用力
- 身体各部の動きには意味があり、力任せに動かしたりすることではありません。