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沈肩垂肘。坐腕。突掌。舒指。 - 掌や拳を打ち出したときに、肩が下がり（肩の筋群を開き下げる）、肘尖が下を向く。

掌や拳を打ち出したときに、肩が下がり（肩の筋群を開き下げる）、肘尖が下を向く。

掌を開いているときは、手首が立ち、やや掌の小指側が前に出るようになり、指がのびる。