縱ゐき八段錦の効果

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-''第一段錦'' 胃腸を丈夫に 
-''第二段錦'' 心配機能を強める 
-''第三段錦'' 胃や脾臓を丈夫に 
-''第四段錦'' 内臓を強くし、慢性病を治療 
-''第五段錦'' ストレスを解消し、疲労を取る 
-''第六段錦'' 腎臓、腰を強くし、便秘を防ぐ 
-''第七段錦'' 気力を増進させ、血圧を下げる 
-''第八段錦'' 疲労を回復し、便秘、痔の予防

八段錦の効果 - -

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