周天とは、天を運行する太陽、月などの軌跡の意味で、1週間の意味もあります。 ここでは、体の中を気が循環することをたとえて使っています。功法としての「小周天」は、意念により気を身体の中で循環させるもので、任脈と督脈を気が一周します。功法としての「小周天」は、意念により気を身体の中で循環させるもので、[[任脈]]と[[督脈]]を気が一周します。体の腹側、下半身は陰、体の背中側、上半身は陽ですから、任脈は陰、督脈は陽であり、陰と陽が交じりあうことになるわけです。体の腹側、下半身は陰、体の背中側、上半身は陽ですから、[[任脈]]は陰、[[督脈]]は陽であり、陰と陽が交じりあうことになるわけです。 一方、「大周天」は、身体の中に留まらず、体内と対外(宇宙)を循環させる功法です。