- 丹田内転 - 完全な脱力に成功したうえで、四つの勁(開勁・提勁・合勁・沈勁)を一度に行ってみると、ひとつの波のうねりのような勁が尾胝骨を起点にして起こるはずです。
- 任脈 - 任脈はくちびるの下から胸の中心の檀中穴、臍にあたる神厥をとおり、肛門と性器の端との中間にある会陰までの、体の腹側、中心を通っている経脈です。
- 周天 - 周天とは、天を運行する太陽、月などの軌跡の意味で、1週間の意味もあります。
- 督脈 - 督脈は会陰から後面、背中側の中心を通って臍の裏側にあたる命門穴、首の付け根の大椎穴、頭の頂上の百会穴から鼻の下までの経脈です。
- 経絡 - 経絡は中国医学の基本を構成している重要な概念の一つで、鍼灸(しんきゆう)治療の基礎になっているものです。