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上虚下実
- 姿勢においては上半身(特に肩)の力が抜けていて、大脳の緊張が緩み、力みの無い姿勢。
中国思想
- -[[陰陽]]
二十二口訣
- +''[[胸空腹実]]'':気を丹田に静め、胸部の力みをなくす。
十六口訣
- 【十六口訣】
参照ホームページ
- ''【参照】''[[1]]
歌訣-丹田功
- ''歌 訣(丹田功) ''
陰陽
- 中国古代からある基本的なものの考え方。